VÁRANDÓS TORNA
Várandósoknak speciálisan összeállított torna gyógytornász vezetésével.

Gyógytornász: Máthé – Fábri Katalin

KEDD 9:00 – 10:00

Első alkalom szeptember 18.

A várandós torna lényege:

– az egész testet átmozgatja
-javítja a keringést és a közérzetet
– segít elkerülni az ödémás állapotot
– csökkenti a terhesség okozta derék és hátfájdalmakat
-megismerkedés vajúdás, szűlès alatti lègzèstechnikàkkal..
– a torna a terhesség 12. hetétől ajánlott