Kismama torna

Kismama torna indul szeptember 7. 17:00

A legjobb, amit egy kismama tehet, hogy várandósága alatt is aktív marad és a fizikai aktivitással támogatja a teste és a babája egészségét.

Az órán találkozhatsz légzőgyakorlattal, keringést segítő gyakorlatokkal, gerinctornával, mobilizációval, izomerősítéssel, egyensúly gyakorlatokkal, gátizom tornával és relaxációval.

Oktató:
Varga Kitti Gerinctréner és Kismama Torna oktató

„Gyere, mozogjunk együtt, tegyünk együtt a kisbabánkért (hiszen én is kismama vagyok, így akár tapasztalatot is cserélhetünk), aztán élvezd a sok-sok jótékony hatását a gyakorlatoknak… 🙂 „

Minden csütörtökön 17:00-tól a Kamaraerdei Közösségi házban!

Regisztráció:
kamaraerdeikozossegihaz@gmail.com

https://m.facebook.com/events/306119652094369

Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük